Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental: Meredakan Stres & Meningkatkan Kemampuan Berpikir Puasa tidak hanya memberikan manfaat fisik bagi tubuh, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Banyak penelitian menunjukkan bahwa puasa, baik itu dalam bentuk puasa Ramadan atau metode puasa lainnya, dapat meningkatkan kesehatan mental, memperbaiki kemampuan berpikir, dan meredakan stres. Bagi sebagian orang, …
